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Voyage

Vous prévoyez de faire un voyage en avion ? Si ce voyage est de 7 h ou plus, il est important de bien s'équiper afin que votre voyage reste confortable et ne tourne pas au cauchemar. Dans un avion, plusieurs facteurs peuvent provoquer ou augmenter une insuffisance veineuse. Le premier est lié au manque d'espace disponible pour déplier vos jambes, mais aussi à un plus faible taux d'humidité et d'oxygène. La solution ? Le jour du départ, enfilez des vêtements amples et des bas de compression pour toute la durée du voyage. Le port de chaussettes de compression se révèle être une solution efficace pour se prémunir du risque de thrombose. De plus, vous gagnerez en confort lors de votre vol. N'oubliez pas non plus de bouger durant le vol et de bien vous hydrater. Attention, tous ces conseils sont aussi valables pour les longs trajets en train, en bus et en voiture.